kole Tõstma leiutama dyienne yapotryebowanie na żelazo ratas Julgustage Hajumine
Studio Dietetyki - Dorota Mateja - Temat żelaza w diecie jest bardzo ważny więc chciałam wypuścić mały cykl infografik na ten temat ✊. Zapotrzebowanie dzienne: ✔️ 👩🦰 dorosłej kobiety - 18 mg
Żelazo - ważny element diety. Jak uzupełnić niedobory żelaza? - KtoMaLek
Najlepsze źródła żelaza w diecie. W czym jest żelazo? - Heroes diet